初心者大歓迎! ヨガ体験 大阪なんば南堀江

『わからなかった』が『わかった!』できなくても楽しい♪

ストレスケア、美容と健康ために優れた『ヨガ習慣』で、いつまでも若々しく健康的に歳を重ねてましょう。

 

プライベートヨガスタジオYoga Yokoでは、1対1のプライベートレッスンはもちろん、

 

4名までの少人数のグループレッスン

 

具体的にどうすればよいかを、原因ごとにお伝えしています。

 

例えば、

骨盤のゆがみを整えることで、脚のラインをまっすぐに!

 

メリハリのない、ずんどう腰に悩む人はスタンディングポーズ、

 

デスクワークで知らず知らずのうちに硬くなったいる手首は肩こりの原因、

簡単ストレッチでほぐしましょう!

 

前ももをほぐして後屈を楽に、

 

後ろももをほぐして前屈を楽に、など、

 

ちょっとしたコツをお伝えしながらの、

 

大人数では『わからなかった』ことが『わかった!』に変わり、

 

出来なくても楽しいヨガになりますよ!

 

 

全身のびのび 初心者も簡単リラックス

どれだけ柔らかいかは関係ありません

どれだけ体が柔らかいかだけで達成度をはかるのはやめましょう。身体のなかに耳をすまして。。。呼吸を聞くと、深く心が安らぎます。頭の中で全身にくまなく意識を向け、各部位を順にリラックスさせていきます。全身がリラックスすると、やがて心身が幸福感にみたされます。難しいポーズをマスターできなくても、呼吸ができれば誰でもヨガができます。生きていくうえで、いつもそばにいるのが、呼吸。意識的な呼吸は、絶えず心は鋭敏にたもたれつつ、惰性に陥ることなく、気分が安らぎ、気持ちが落ち着き、心が癒されます。失われた自分自身とのつながりをとりもどすことが、ヨガ(つながり)です。初心者大歓迎!大阪南堀江なんば桜川すぐのプライベートヨガスタジオYoga Yokoへ!

紙を一枚ずつ重ねるように ゆっくりと

バランスのとれたレッスンで、弱かった部分は活性化し、緊張が強かった部分は柔らかくなるでしょう。全身の活力や生命力に満たされ、心身の緊張がほぐされ、簡単にリラックスした状態に移行できるようになりますので、身体が硬いことは気にせず、ご安心ください。続けることで、体内の機能が調整され、身体が柔軟に、スタミナがつき、精神の落ち着きがもたらされます。ヨガの素晴らしい体験を、大阪南堀江なんば桜川すぐのプライベートヨガスタジオYoga Yokoでぜひ、体験ください。

3か月間は体験レッスンを何度でも

『長く続けられるか、自信がない。。。』『もう少し体験してから、様子を見たい。。。』

そんな方のために

ただし、一か月以上空いた場合は、ご利用になれません。

会員の方は、アロマの香りでリラックス♪ハンドマッサージ サービス

プライベートレッスンは、もれなく、
10分間の
アロマの香りでリラックス
ハンドマッサージ付き
(レッスン90分プラス10分間マッサージ)


★グループレッスンは、
月4回以上で1回 ハンドマッサージ券を
無料サービスプレゼント

3か月以内有効で、ひと月1回まで、

ご利用できます。

レッスンの終了後に、マッサージさせていただきますので、


予め、お時間に余裕を持って下さい。

当日か
他の方と重なった場合は、先着順です。


体験レッスン 初心者大歓迎!

◆グループレッスン 

(事前カード決済)¥2,500 

(当日現金決済)¥3,000


◆プライベートレッスン
(事前カード決済)¥4,500  
(当日現金決済)¥6,000

お気軽にまずは体験レッスンで

お試し下さい。

 

ご質問など、直接お伺いいたします。


無理な勧誘はいたしませんので、

お気軽にどうぞ♪

 


クービック予約システムから予約する

クービック予約システムから予約する

入会金など

年会費

●ご入会の一年後から必要になります。

¥3,000

正会員特典

【正会員特典】

●体験レッスンより1か月以内にご入会は、
1000円キャッシュバック
●お誕生日月のお支払いなら、10%off
●ポイント50個で10%off
※キャッシュバックと誕生日10%割引、または誕生日10%と50個ポイント割引を合わせることは出来ません

プライベートレッスン 料金

◆月謝は、おひとり様向けです

 

◆月謝の回数を増やしたい場合◆

月2回以上ご利用されたい場合は、3回目からは1回につき、¥5,000

 

◆月謝の方で、回数が消化できない場合は、翌月に繰り越しは行っていませんので、お早めにご予約ください。

 

グループレッスン 料金

●料金はレッスン前日までの事前払いです


⚫️グループレッスンのドロップイン(1回)は、

体験レッスンと同じ料金です


●継続したチケット、事前にチケットを購入していない場合、1回目はドロップインです。


カード払い(グループレッスンチケット・体験レッスン料)

ご利用いただけるカード(VISA/AMEX/MASTER)

グループレッスン・プライベートレッスン ご注意事項

●グループレッスンは事前払いをおねがいいたします。

※12時間前を過ぎたキャンセルは、キャンセル料金として、1レッスン分をいただきます。
※他の参加者のご迷惑になりますので、遅刻は5分以内までです。