朝ヨガレッスン南堀江男女ご参加できます

朝ヨガ 月・水・金  7:00-8:00  男女可

一度体験すると、その日一日が、まるで別人のように。


想像以上に爽やか&エネルギッシュが病みつきになります!
早起きは三文の得というのが、よ~くわかる充実感♪

 

60分のクラスです。

 

眠っている体をほぐしながら、

徐々に目覚めさせます。

      

体が爽快なだけでなく、



早起きしたこと、

早朝から元気に動いたことが、

その日一日、身体が軽く、活発で、


時間がたっぷりあるように感じ、

ゆとりが生まれ、

充実感を得られます。

 

    

朝ヨガレッスン南堀江男女