ヨガ利用者の声


まだ初心者ですが、毎回すごく気持ち良いです。レッスン前やレッスン中の先生のお話も好きです。お部屋もヨガマットも枕?も清潔で快適です。
フローヨガとほぐしエクササイズをしています。どちらもゆったりめですが、身体がものすごく伸びてほぐれます。
ヨガの後眠たくなるので土曜日に行って帰宅後軽くお昼寝してます。
次は朝ヨガにチャレンジしたいです。

Y様 

シンプルなのに、しっかり効いてます

先日は体験レッスンありがとうございました。
ゆっくりとしていて、シンプルな動きでしたが、翌日しっかりと筋肉痛になったので、普段使ってない部分をしっかりほぐし使えているんだなと思いました。心身共にとてもスッキリして楽しいレッスンでしたので、ぜひこれからも続けていきたいので、入会させていただきます。
K様 40代

私が求めていたヨガ!!!

先生のスタジオのコンセプトは、
私が求めていたものとぴったりで 、
基本をじっくり楽しんで身につけていきたいと思っております。
次のレッスンも楽しみにしています。
今後とも、どうぞよろしくお願い致します!
M様 40代

大阪南堀江YOgayokoのヨガは、はじめてヨガのよさを感じさせてくれました

ヨガの経験者ですが、ちょうど通っていたスタジオから離れるきっかけがあり、体験してみました。

やることはすごくシンプルなのに、はじめてヨガの良さをつかめて、逆に今までいかに表面的な動きだったかと思いました。芯から効いてるというか、すっごいぽかぽかで、ヨガをしてこんな感じになったのは初めてでした。もう、難しかったり、おしゃれなヨガは疲れました。

K様 40代

大阪南堀江YOgayokoのヨガは、いままで求めていたヨガです

ホットヨガなど、以前は通っていましたが、自分にとっては満足できませんでした。

ですが、YogaYokoのヨガレッスンは、他所でやってることとは違っていました。

すごくシンプル。ですが、たった1回のレッスンで、ブーツがぶかぶか、

肩が左が高く上がっていますが、左右のバランスがそろいました。

こういうヨガを求めていたので、すごく幸せです。

40代 M様

大阪南堀江YOgayokoのヨガはやさしいダイエットヨガです

最初は物足りなく感じるかもしれません。続けると、あれだけ便秘だったのが毎日快便。夜中に何度も起きていたのに、朝までぐっすり深いリラックス。体の調子もよくて、ポカポカします。今年って暖かいってついつい、寒いといわれる日でも、周りに不思議がられます。基礎代謝UP!

しっかり効いているのを感じます。ヨガに週1回、プライベートレッスンで通っていますが、無理なく7キロもやせました。半年くらいです。

30代 A様

大阪南堀江YOgayokoのヨガは基本のヨガです

とてもシンプルで、とても分かりやすく、とてもよいヨガです。しばらくヨガから離れていましたが、優しく教えてくれ、基本の動きの意味がよくわかります。たくさんのワークショップに通っていましたが、猫のポーズの手の平の力のポイント、先生のひとことでパッと開けました。惜しみなく教えて下さるので、お得な感じです。

20代 O様

大阪南堀江YOgayokoのヨガは楽なヨガです

バランスを取りやすく、気持ちいいです。上達ばかりに意識がとらわれ、気が付いたら、ヨガをすることが課題になって疲れていました。市が開催する健康体操教室にも通いましたが、やはり、ヨガスタジオで、少人数が私には合います。呼吸をとるタイミングも心地よく、ヨガは呼吸が基本であることに、シンプルに戻れました。

40代 H様

大阪南堀江YOgayokoのヨガはからだ硬くても大丈夫なヨガです

何とか無理なくデキる運動ないかな~と、始めました。時々難易度が高いのですが、説明が丁寧で、出来ないポーズの時は、やりやすい別のやり方をパッと教えてくれます。ハードル低めで、体が硬くても救われています。続けているせいか、気が付くと、マイナートラブルもなくなり、ブリッジもできます。いくつかのポーズを覚えておいて、朝、目をあけたら、だらだらとやってます。とりあえず、体を伸ばして気持ちよく目覚めることができ、夜は呼吸法をやったり、硬いことは関係ないことがわかりました。

60代 S様

 

大阪南堀江YOgayokoのヨガはナチュラルなボディになるヨガです

ヨガ初心者です。健康のために始めましたが、ホルモンバランスが整い、生理不順や生理痛が改善。体軸を整えてくれて、身体の仕組みなども簡単に説明くださいます。日常で感じる様々な身体的・精神的な悩みに対して、効果的なヨガだと思います。こわばっていた表情も、自然な笑顔になり、肉体も同じように笑顔な感じで、自分の自然な体、自然な姿勢に整ってきました。

20代 K様

大阪南堀江YOgayokoのヨガは心も綺麗になるヨガです

『お顔はクレンジングしますが、身体もヨガによってクレンジングされるんですよ』という先生の言葉に感銘を受けました。本当の意味の綺麗になることは、ヨガを続けて、透き通った呼吸・体・心に整えて保つことだと、シンプルになれます。

30代 K様

ヨガ体かたい大阪 少人数