ピラティス初心者南堀江


ピラティス初心者大阪

利用者の声

引き締め効果なら!ピラティス教室

毎日続けて1か月したころ、鏡をみてびっくり!

幻のくびれが!膨らんでいたおなかが!

 

体型が本当に変わります。

 

大阪でお探しなら、ピラティス初心者にぴったりの大阪南堀江のYoga Yokoのピラティス教室へ。

 

ヨガでは、パワーが物足りなく、ピラティスでダイエット効果を期待するなら、

是非、ピラティス教室へ。

 

ほとんどが寝転がってやる動きで、楽な気分で続けられます。

自分で自宅で続けるには、相当の意思の強さがいりますが、

 

ピラティス初心者の方には、大阪南堀江のYoga Yokoなら

継続しやすく、

 

毎日やれば、体調もダイエット効果も期待できますよ!

 

 

地味で、簡単で、物足りないと感じるかもしれませんが、

ピラティスの後は、おなか回り・二の腕・お尻へのじわじわ感が

後を引きます。

 

コアマッスルに効かせたいエクササイズなら、ぜひピラティス!

ピラティス教室は大阪南堀江YogaYoko

ピラティス初心者の方!本当にわかりやすい!大阪南堀江Yoga Yoko

ピラティス教室へ

説明が丁寧で、呼吸のタイミングをわかりやすく教えてくれます。

ピラティス教室初心者の方は、大坂南堀江のYoga Yokoへ

 

ヨガよりも、ダイエット効果が高いと思います。

ピラティスが初心者で大阪でお探しなら、

是非!

 

K様 30代

痩せたい!ダイエットしたい!初心者ピラティス教室なら大阪南堀江Yoga Yokoへ

大阪南堀江 ヨガ&ピラティススタジオ Yoga Yokoのピラティス教室では、

動き自体は、すごくシンプルですが、普段使っていない筋肉によく効く!

 

エクササイズって、辛くて続かないけど、あっという間に終わるから、

ダイエットしたい方、痩せたい方にも無理なく続けられます。

 

O様 40代

なぜ大阪南堀江Yoga Yokoのピラティス教室は初心者にやさしいの?

楽しみにピラティスしています。

もともと運動嫌いだったので、エクササイズには興味がありませんでした。しかし、年齢とともに、肩こり・首コリ・腰痛に悩まされる毎日・・・

カラダが重いと感じる毎日。

 

ヨガでダイエット、と思いましたが、

歳とともに、筋肉が硬くなっていく、といいうことを聞き、やはり運動、しかもストレッチ系しかないと、色々探していました。

 

最初はこんなものでいいの????というくらい、簡単なエクササイズに感じましたが、続けていくうちに、本やDVDではわかりにくかった呼吸法が身についてきて、結構腹筋がつきます。

 

50代 F様

体質改善に効果があります。

激しいエクササイズを行ったり、ホットヨガをしたり、燃焼系、デトックス系という文字に弱く(笑)鍛えること、絞り出すことを長年やってきました。

 

しかし、体幹がしっかりしていなかったため、骨盤周辺に歪みを生じ、それでも続けるうちに改善する!と無理に頑張り続けた結果、両下肢・両腕に痺れが出て、運動自体ができなくなりました。

 

怖くて激しい運動ができなくなってしまった中、それでも何とか運動をしたい、ダイエットしたい、引き締めたい、と探している中、見つけたのが大阪南堀江YogaYokoの初心者ピラティスです。

 

すごく軽いのに、汗をかきましたし、生理痛も軽減。毎朝の通勤の脚の重さが気にならなくなりました。

 

これまでの激しいエクササイズでは得られなかった、コアマッスル、体の根幹の基礎、が作られていくのが実感できます。

 

これまでのエクササイズで叶わなかった体のゆがみも改善され、カラダのラインが目に見えて変化しています。ダイエッターにもおすすめします。

 

ヨガでダイエット、よりも私はピラティスでダイエット、体作りを行うことをオススメします。効果の出方がまったく違うはずです!

 

30代 S様

ピラティスダイエットピラティス初心者南堀江