50歳でもできるヨガ♪難しくないヨガ♪運動が苦手でもできるヨガ♪大阪のプライベートヨガスタジオ

ヨガを通して『楽しい♪』という気持ちになることで、
なりたい自分、
ワクワクする人生のスタートラインに立つことになるでしょう。

プライベートヨガスタジオyogayoko
代表 鈴木容子

難しくないヨガだから50歳でもできるヨガ♪運動が苦手でもできるヨガ♪大阪のプライベートヨガスタジオYogaYoko

大阪のプライベートヨガスタジオYogaYokoなら、50歳でもできるヨガ♪難しくないヨガ♪運動が苦手でもできるヨガです♪

オーナーインスタラクターYoko

【スタジオ設立 2014年2月】

得意分野

骨盤周りの歪み、姿勢改善、

股関節ほぐし、などのテクニックと、

 

ヨガ哲学の楽しくわかりやすいお話

これからやり直したい方へ

ヨガは紙を一枚ずつ重ねるように

木が育つように

全てのプロセスを経て

ゆっくりとした変化をもたらします。

どの工程も自力で早めようと焦らないこと。

すべては自分の時間ではなく

自然の流れ

 

ただ継続しながら

今この瞬間を受け入れることが

上達への道です

代表   ヨガインストラクター 鈴木容子

 

ヨガを始めたきっかけ

35歳くらいまでは、

運動は苦手でしたが、

 

職場の素敵な人がヨガをしていて、

 

すすめられて、

初めてヨガレッスンを体験しました。

インストラクターのきっかけ

当時、通っていたスタジオで

スカウトされました。

ヨガの認定資格

【資格】

•ヨーガスクエアディーバ認定ヨガインストラクター

•インド政府公認日本ヨーガニケタン(YIC)認定ヨーガ・インストラクター

•日本マタニティーヨーガ協会認定 マタニティヨーガインストラクター

•IYC ラジヨガ指導者認定 インストラクター

•IYC アシュタンガヨガ指導者認定 インストラクター

・キッズヨガ認定講師

その他

出身地 福岡県

生年月日 1969年6月4日

血液型 A型

身長 160cm

 

西宮北口在住

 

設計事務所から出産後、バリ雑貨卸、外資系企業、大学事務などいくつもの職業を経て、2011年 神戸元町ヨーガスクエアディーバでヨガインストラクター

 

主に、ヨーガセラピーを指導

西宮・高橋産婦人科でマタニティヨガ

盲学校でのヨガ指導ボランティア


     


I’m teaching yoga the way how to normalize the autonomic nervous system.

 

That is focused on boost your metabolism and calm your nerves.

 

Don’t worry about how old you get or a yoga beginner.

 

In yoga, flexibility is an attitude that invest and transform your mind as well as your body.

 

I’ll work around your condition in private lesson.