大阪南堀江ヨガ&ピラティススタジオ Yoga Yokoは、プライベートスタイルのスタジオです。
ヨガ&ピラティススタジオ Yoga Yoko
大阪南堀江ヨガ&ピラティススタジオ Yoga Yokoは、プライベートスタイルのスタジオです。
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大阪南堀江 ヨガ&ピラティススタジオYoga Yokoは、定員4名 女性専用 スペース広々 落ち着き 親しみ 清潔感 ハタヨガのスタジオ

Yogayokoが選ばれる理由

超少人数制。女性限定。清潔&安心&快適な

プライベートレッスンスタイルです

定員4名 スペース広々 お隣同士も ゆったり 

定員 : 最小1人から最大4名まで

 

●一方的な教えて方ではなく、1人ずつに、

アジャストメントを行います。

基礎的なヨガの動きを味わえます。

●体を動かすコツ、どうやったらほぐれるかをお伝えしています

●わからないところを丁寧に説明してくれる

●大人数の圧倒感、場所取り、窮屈さなし

男性も参加できるのは、日曜・朝ヨガ・ピラティスです

●掃除が行き届いて床が綺麗、緑の植物が生き生き、爽やかで、穏やかな空間

完全なマンツーマンです。(男性は女性同伴です)

その方の身体を見ながら、必要なポーズをオーダーメイドするレッスン内容です


●レッスンの始めは30分ほど、整体やヨガをアレンジした動きをします。

たとえ柔らかくても、普段動かしていない筋肉を

ゆるめたり、引き締めたり、充分に温めてから、安全に動かせるようにします

 

●コリや痛みをじっくり解消してから、なめらかで、ダイナミックなヨガのポーズを楽しみましょう


キャンペーン中です。※男性参加可

この機会に、ピラティスをお試し下さい。

 

詳しくは、ピラティスのページへどうぞ

チケットと月謝の併用も可能です。

1か月ごとに月謝からチケットへの変更、また、

月謝の曜日、時間の変更可能です。
※月謝制は設定のある夜のクラスだけです。

Web予約で予約は24時間受付。

※ご予約は24時間前まで。

定員に空きがある場合は、直前予約もOK。


クレジットカード払いOK

利用可能なクレジットカード: VISA/MasterCard/AMEX

開始5分は心をヨガして、集中を高めます。

肉体と同じく、心を柔らかくするお話も準備運動で取り入れています。

リラックスしやすい流れに乗って行きましょう。

お腹周りの筋肉を緩め、身体を温めると、女性ホルモンのバランスが整います。

ポカポカ子宮、赤ちゃんを迎えやすい準備をしませんか?


ヨガ&ピラティススタジオYoga Yokoはどんなスタジオ?

ポーズを極めたり、すごいポーズが出来ることを誇ったり、技を競うような内容、雰囲気ではありません。


やみくもに動いて、汗をびっしょりかいて発散した、でも、イマイチ、滑らかに動けない…


先生の一方通行な動きを真似しているだけなら、DVDでいいかも?


こんな不満はありませんか?

 

『生活の中での体の使い方、考え方が軽く楽になるヨガ、明るく楽しく、自分自身に安心できるようになるヨガ』という、ごくシンプルなヨガで、親しみやすい、日常生活に役に立たつヨガ、です。


体の動かすコツを様々な角度で、丁寧にお伝えしますので、ほとんどのヨガ経験者の方は

『今までやってきた動きは、全然、中まで聞いてなかった…』と、


伸びた!伸びた!と、思わず声が出ます。

 

難しいポーズが出来るのは素晴らしいことですが、自慢したいとか、その努力が辛くて、とがりすぎて、ヨガをしながら、自分を苦しめていませんか?

 

ヨガは緩めるために、あえてキツいポーズをしたあと、落差で、ホッと安心します。

すごい人になるよりも、リラックスしている人になるヨガ、コリや痛みに悩まされないためのヨガ、安定して、快適であるための、日常生活を楽にするためのコンディションを整えるヨガです。

 

硬くても、柔らかくても、プロポーションも気にしないで下さいね。


きれい習慣始めませんか?

大阪 南堀江 ヨガ&ピラティススタジオ YOGA YOKOは、初めてでも安心の、プライベートスタイルのスタジオです。

ひとりだと、気後れする方も。ユニークで経験豊富、気さくな先生の優しく丁寧な指導に、きっと満足します。

会員の方は、9割がヨガが初めて、ヨガスタジオは初めての方です。

このような方におすすめです!

✔ヨガは初めて

✔ピラティスは初めて

✔ダイエットしたい

✔産後で引き締めたい

✔冷えを改善したい

✔コリや痛みから解放されたい

✔️ヨガを極めるより、リラックスしたい

✔️骨盤の歪みをどうにかしたい

✔️美Bodyになりたい

✔️先生にコツを教えて欲しい

✔️女性限定のクラスが安心

✔️床に髪の毛やホコリ、マットが汗臭くない、清潔なスタジオでヨガしたい


便利なネットで体験予約

スタジオの様子

ロッカー・更衣室・室内トイレ完備 清潔 広々


アロマの香りがさわやか。女性限定で、清潔&安全&快適(マンションの一室ではありません。)

※男性がご参加できるのは、日曜・朝ヨガ・ピラティスです

南堀江定員4名女性専用落ち着き親しみ清潔感溢れるプライベートレッスン心も体も喜ぶ居心地よい贅沢な時間

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