50歳からでも安心♪大人女性のヨガプライベート大阪南堀江

20代から70代の方にご利用いただいてます

生活の中で無理しない自然なヨガしよう

プライベートヨガスタジオYoga Yoko 

大阪南堀江は、


ヨガをライフスタイルの軸にして、 

美しい心と身体を保ちたい方々のために 

2014年2月より開設しました。


他人の目を気にせずヨガしたい!

年齢にとらわれず、もっと輝きたい!


特に運動経験もなく、

主婦として母親として


エステやマッサージ通いより


自分で体調を整えたい!

コリや疲労をスッキリしたい!


という動機で

35歳から始めたヨガですが


50歳になり

ヨガを続けたおかげで


心身がくつろいで

快適でいられる毎日を過ごせるように

なりました。


ちょっと身体が硬い、とか

疲れをスッキリさせたい、など


同じ悩みがある方々の助けになれば、と


自らの身体で試してみて

美ボディメイキングに効く!と

結果の出た動きを


筋トレや整体などからも学びつつ


常にアップデートしながら


最新の内容を

レッスンに取り入れています。


サロン風の上品なくつろぎ空間

完全会員制スタジオです。



女性専用、20代から70代の方々にご利用いただいております。


代表 ヨガインストラクター 鈴木容子

初心者安心ヨガプライベートレッスン大阪なんば南堀江

都度払い¥6,000.- 月謝なら2回で1万円♪ヨガプライベートレッスン

プライベートレッスンでボディメイク☆ 


プライベートレッスンでは、

3つの美ボディコースをご用意しております

◎【滝汗ヨガコース】

◎【骨盤引き締め美尻小尻ヨガコース】

◎【痩せるストレッチヨガコース】

ご予約の際に、お好みのコースを

1つ選んでください♪

こんなあなたにオススメ♪

✔️体幹を鍛えたい、ゆっくり動きたい


✔️身体の動かし方のコツを教えて欲しい


✔️大人数や若い人達に混じってヨガをするのに抵抗がある

 

✔️整体のように、身体のコリや痛みをゆるめる

美ボディメンテナンスなヨガをしたい

 

✔️忙しいので、月に2回か1回ペースで、回数より一回一回、充実させて欲しい。

 

✔️ヨガスートラ(ヨガ哲学)を学んで心から綺麗に充実したい

 

✔️ジム通いで知り合う人間関係が面倒くさい


✔️マッサージ通いより、自分の力でほぐしたい


✔️ダイエットのコツを知りたい


✔️水や健康食品、食事会、イベント、勉強会などは要らない。シンプルにヨガレッスンだけでいい。

Immerse yourself in the world of yoga

I’m teaching yoga the way how to normalize the autonomic nervous system.


That is focused on boost your metabolism and calm your nerves.


Don’t worry about how old you get or a yoga beginner.


In yoga, flexibility is an attitude that invest and transform your mind as well as your body.


I’ll work around your condition in private lesson.