ヨガ大阪南堀江なんばプライベートレッスン

プライベートヨガスタジオYoga Yoko 

大阪南堀江は、

 

50歳から始めても大丈夫なヨガレッスン。


無理せず楽しく引き締める、

心地いいヨガです。

 

ヨガをライフスタイルの軸にして、 

美しい心と身体を保ちたい方々のために 

2014年2月より開設しました。

ヨガで無理せず♪美ボディ&リラックス 大阪南堀江なんば

プライベートヨガスタジオyogayoko大阪南堀江なら

50歳からでも始められる。

 

ヨガ歴15年のベテラン指導者だから

安心して楽しめる。

 

頑張るより、脱力しましょう。

 

背骨をほぐして


自律神経のバランスを整えて

 

カラダも心もリラックスしましょう。

プライベートレッスンでボディメイク☆ 

◆全身を引き締め◆

【体幹ヨガ】

 

◆背骨・骨盤・腰痛・股関節・冷えむくみ◆

【骨盤ヨガ】

 

◆自律神経・初心者・ホルモンバランス◆

【ヒーリングヨガ】

 

◆肩凝り・首こり・背中こり◆

【肩甲骨のヨガ】

 

ご予約の際に、お好みのコースを

1つ選んでください。

ご利用いただいた方々の感想

こんな方にオススメ

✔︎硬い人でも出来るヨガをしたい
✔︎体幹を鍛え、バランス力をつけたい
✔︎脱力、リラックス
✔︎大人数や若い人の中に入りにくい
✔︎難しい動きが苦手
✔︎ウォーミングアップをしっかりやりたい
✔︎マインドフルネスで心身共に安定したい

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